Сегодня такой дубак на улице, ночью явно было ниже 0. Ну, а самое главное, что накрылась наша Чехия, Австрия и Дрезден медным тазом. По погодным условиям, значит сей вояж перенесем на весну. А сейчас поедем на Кипр. Хотя, я не любитель пляжного отдыха, но это самое теплое место сейчас в Европе. читать дальше
Приятно ощущать существование нормальных атлетических мышц в своем организме. Руки так вообще.. еще больше мотивации появляется после того как посмотришь на щуплые шланги-руки молодых людей xD
В чем плюсы тренировок и ограниченного питания, тем что если вдруг сорвался - вес не наберешь долго, главное заниматься спортом. Не понимаю людей которые просто отказываются от еды не нагружая себе упражнениями. В первую очередь уходят мышцы, а потом жир. Причем после такой экстремальной диеты осложнения со спиной и жкт.
Утром я могу поесть сладкое до 12.00, до 18.00 углеводы (например: пасту, спагетти - которые очень люблю). А после 18.00 белки.
Я считаю что живем мы один раз и не 500 лет поэтому отказывать себе в чем-то глупо! Ешьте, только меньше. Пусть мой способ медленнее, но зато я не разопру после того как закончу диету.
Можно еще такую попробовать, если сильно нужно скинуть.
не прошло и века и я купила краску для волос, вообще очень сложно подобрать ибо каждый раз это как кот в мешке не смотря на то что опиравшийся на всякие оттенки (холодные, теплые и тд и тп) всегда получается хз что %D
Нашла в интернете, очень мотивирует, есть же люди целеустремленные, это тебе не 3-4 кг скинуть...
Давно хочу сделать "омбре", но меня смущает получится ли его сделать дома, тк хорошого парикмахера у меня сейчас нет, а ждать не получается руки чешутся и ж*па ждет приключений
5 день сижу на диете и занимаюсь не скажу что мне тяжко это дается просто на данный момент трудно выдержать отказ от привычного питания. Самое действенное «держать себя в узде» - мотивация. Не так давно решила посмотреть фш VS Angels и мне стало жутко стыдно что в свои 23 я «одряб и обвис» Не скажу что я полная, но есть в моем теле "-". И раньше я сидела на диетах, не так чтобы ничего не есть, просто нагружала себя чем-нибудь и сокращала прием сладкого и размер порций. В старшей школе я сильно похудела, но потом из-за стресса набрала и прилично так.. В институте похудела и вес мой держался неизменным. На данный момент возникло сильное желание и мотивация скинуть еще, я думаю что пора меняться. Думаю что каждый человек сталкивался с тем что есть такие вещи которые из-за своих «несовершенств» уже не оденешь, если ты конечно себя не уважаешь и напялишь на целлюлитные ноги короткие шорты - к примеру. Помимо взращивания себя как личность, нужно и тело свое совершенствовать «В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли» (А.П. Чехов).
Несколько дней уже занимаюсь по Д.Майкалс и у меня жутко поперли руки и торс.. В принципе я никогда не отличалась узкими плечами, но сейчас они стали еще больше, помимо бицепсов и трицепсов накачались косые мышцы спины, что для меня не особо приятно, ибо на мостик и нормально согнуться-разогнуться я не смогу Вот стала дилемма кинуть ее тренеровки (по отзывам многих и судя по ее фигуре) я не хочу перекачаться,да ноги как у коня мне не нужны ><" Кто-нибудь знает хорошие видео тренировки для ног и пресса?
Мне, кажется, что российские деревни и глубинки (не все, конечно, но многие) это такая клоака. Средневековые нравы, а у молодежи нет интересов кроме как выпить и совокупиться не важно с кем или чем, дедушкой, бабушкой, тетей.
Смотрите и пусть ваши волосы шевелятся, мы в шоке сидели.. ППЦ куда мир катится
Мне, кажется, что сейчас не реально найти в магазине небольшие часы, в основном продают на подобии командирских - на керамическом браслете или на густо золотом покрытым сплошь стразами.. А хочется нормальные женские часы на кожаном ремешке без лишних наворотов. читать дальше
Из просмотренного недавно «Cleopatra na Onnatachi» Для любителей темы про пластическую хирургию рекомендую к просмотру. Единственноечто не понравилось так это конец, а в целом очень даже не плохо