brother fox
Несколько дней уже занимаюсь по Д.Майкалс и у меня жутко поперли руки и торс.. В принципе я никогда не отличалась узкими плечами, но сейчас они стали еще больше, помимо бицепсов и трицепсов накачались косые мышцы спины, что для меня не особо приятно, ибо на мостик и нормально согнуться-разогнуться я не смогу :( Вот стала дилемма кинуть ее тренеровки (по отзывам многих и судя по ее фигуре) я не хочу перекачаться,да ноги как у коня мне не нужны ><"
Кто-нибудь знает хорошие видео тренировки для ног и пресса?


упражнения от VS models


@темы: daily life, my mind